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Trois raisons de ne pas utiliser d’édulcorants artificiels

édulcorants artificiels

Les fabricants d’édulcorants artificiels vantent les avantages de l’inclusion de leurs produits dans les plans de perte de poids, mais ils évitent de parler de leurs dangers pour la santé. Cependant, il y a eu de nombreuses études indépendantes portant sur les édulcorants artificiels, dont la plupart ont abouti aux mêmes conclusions : les éviter à tout prix.

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Avertissement! Les condiments et ce que vous ajouter à vos plats peuvent vous faire grossir

Salade

Vous avez réussi à établir votre liste des aliments sains, mais vous n’arrivez toujours pas à perdre du poids. Il se peut que vous consommiez des calories en plus sans que vous le sachiez, et c’est à cause des condiments et de ce que vous ajoutez à vos plats sains. Essayez donc d’éviter tout ce qui peut vous apporter des calories en plus de vos aliments sains et qui vous empêche de perdre du poids.

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